[...] sytuacje na ulicy ? Ja uczę się walki żeby umieć walczyć. A według mnie najprawdziwsza walka to tylko na ulicy. Ile razy na was napadnieto ? Tego nie liczyłem. Ale kiedyś jak jeszcze nie ćwiczyłem SW dostałem po ryju i dzięki temu na podbródku mam małą bliznę, a jak bym dostał trochę mocniej w krtań to mogło by mnie już teraz nie być. Ta [...]
Cynik75: a)słusznie prawicie,jak by było 100% to by się pozabijali,no i lektor by miał racje b)masz racje,ale to miał być konfrontacja 2 SW a nie przekrojowe style c)a czego się spodziewałeś,w AIKIDO też są atemi,no i w niektórych sekcjach uczą też poprawnego ataku,oczywiście nie na ta skale co w uderzanych.W skład AIKIBUDO wchodzi też między [...]
Tzn robiłem te ćwiczenia, ale 'kiedyś', bo ćwiczyłem tu i ówdzie, ale nie jestem teraz w stanie podać liczbę powtórzeń(ćwiczenia A robię po dzień dzisiejszy ok 40-50) i jak wykonywałem to ćwiczenie(technika) to też nie wiem, więc jutro 'sprawdzę swoje umiejętności' i działam, a po sprawdzeniu siebie od razu przejść do 1 programu treningowego - [...]
[...] masowo - 60kg tak to ta siła, ale SIŁA idzie wraz z Masą, masa z siła - dobrze gadam? A tam to mają po 70,80,90kg, a i jeszcze jest taki 'ziomek' co jest 'zmasowany' prawie jak Hardkorowy Koksu, żyły go tak 'cisną', że mi normalnie niedobrze i pytano go tam i tak przy wadze 120kg, ma kaloryfer(widać), wzrost ok 1.9m(na oko.), a w łapce 53cm - [...]
[...] widział celu w podboju UFC (bo po co, skoro tutaj za oklepywanie zgasłych gwiazd dostanie krocie, a tam trzeba by było walczyć na serio). To wg Ciebie źle że w Polsce jakiś zawodnik może wyżyć za walki? Źle że nie walczy za granicą, ale dobrze że miał wybór, a to że wybrał nie to co byśmy chcieli, to już jego sprawa (z drugiej strony i tak [...]
mysle ze to nie od serca skoro miales badania i nic nie wykazaly... ja kiedys mialem cos taiego podobnego... ale u mnie bylo tak ze jak biegalem to mnie nie bolalo i jak cwiczylem a wlasnie jak nie cwiczylem to odczuwalem ten dyskomfort... trwalo to u mnie chyba z miesiac... teraz po czasie moge powiedziec ze to chyba bylo moze jakies nadwyrezenia [...]
Nie da sie zbudowac 28 kg miesni w miecha , nie da sie tego zrobic w rok , a nawet i wiecej. Filozofie mozna sobie rzucac jak chcecie i ile chcecie. Jesli ktos wali cos i chce to pokazac do wgladu fajnie , jesli robi z tego bog wie jaka tajemnice i selekcjonuje ludzi , ktorzy sa 'godni' lub nie to juz jest paranoja. Zreszto pyerdolenie , kto jest [...]
Tak czy siak komplet badań przed cyklem obowiązkowy! Nie tylko hormonalne, ale całość trzeba sprawdzić. A później co jakiś czas kontrolować. Ja się tak cztery lata zastanawiałem czy wejść na bombę. Teraz jestem już ponad pół roku on i myślę że straciłem co najmniej 4 lata %-) Moje życie prywatne jak i zawodowe weszło na inny poziom. Wszystko się [...]
[...] (no chyba że wyciorem bedziesz je traktował) i przede wszystkim napis ma być trwały , nie blaknąć , ma być wyraźny i nie rozpuszczać się w wilgoci. chodzi po prostu o jak najlepszą identyfikacje. Wiec jak masz fiolkę z naklejką którą możesz odkleić pociągając paznokciem to raczej nie ufałbym takiemu ustrojstwu choć nie mówię ze w srodku [...]
ja w domu ćwiczę więc nie ma mi kto pomóc, myślę że jakby Cię sztanga przydusiła to by Ci jakiś buc w końcu pomógł bo by mu sztanga była potrzebna hehe nie przejmuj się ja też mam z lędzwiowym problemy ostatnio po MC 3 dni czułam bóldziś mam właśnie ten trening i też się boję zwiększać ciężar ale kiedyś trzeba a byś widziała jak czasem się męczę [...]
he to ze ktoś robi testy obecnie nie znaczy ze i ja muszę, z natury jestem wstydliwy i nie za bardzo widzi mi sie robić test może kiedyś jak już będę większy i będę miał równie dobry staff to może zrobię test ale jak na razie nie ma mowy o czymś takim. co do smaków przyznam sie nawet nie otworzyłem na razie wszystko chomikuje jak przyszła [...]
może boldka jak nie ubije ci e2 No tez myslalem nad boldkiem tyle ze po nim znikome rezultaty i morfologie rozjezdza ostro. Ale poza tym po nim nie mam jakichs wiekszych sajdow. Kiedys jak bylem glupi to bilem tego 1800mg ew %-) rozwazalem powrot do boldka i ostatnio przegladalem w google sylwetki zawodnikow roznych sportow ktorzy zostali [...]
[...] wyćwiczenia. Czy to prawda, że Pańskim trenerem jest sam Ernesto Hosst? Tak. To prawda. Od około 1,5 roku Ernesto Hosst jest moim trenerem. Do dziś doskonale pamiętam jak zaczęła się nasza współpraca… Uchyli Pan rąbka tajemnicy ? Zaczęło się tak, że około 1,5 roku temu Ernesto komentował moją walkę… i po prostu [...]
[...] obowiązki. Szkoła, praca, rodzina, inne wyczerpujące treningi - to tylko niektóre przykłady. Sam trenowałem kiedyś 2x dziennie, ale z dużo dłuższym bo kilkuletnim stażem, jak bawiłem się jeszcze w kulturystykę. Rano robiłem jakieś ciężkie ćwiczenia, na dużych ciężarach i małej liczbie powtórzeń (ale też tak by się nie zajechać) a wieczorem [...]
[...] siebie? Trzecia sprawa - nigdy go nie lubiłem za bardzo, a mimo to zawsze jednak poswiadomie mu kibicuję (ostatnio mam też tak z Aldo%-)) Wg mnie Brunson jeśli zawalczy tak jak zawsze, czyli będzie nacierał i inicjował ataki to prime Spider na pewno by z nim wygrał. Problem jest ten co zawsze z fighterem o charakterystyce Spidera - gorszy [...]
[...] wybitnie słaby, sztanga mi leci. Rękawiczki jeszcze bardziej osłabiają, spróbuję następnym razem z magnezją Dieta: 100/70/150 BTW skacze teraz z rozkladem w ramach testów jak będzie na niższym b i wyższych ww, bo pragnę ww ostatnio 1. owsiane,whey,śmietana 30% 2. soczewica, masło, warzywa, kostka czeko 81% jabłko 3. wół polędwica, awokado, [...]
[...] o biegu katorżnika?,też jest bardzo trudny,to jeden z trzech największych(pod względem liczby uczestników) i najtrudniejszych biegów terenowych w Europie(Roman Polko brał w nim udział i chyba wygrał jak dobrze pamiętam w 2007r).Żeby go ukończyć na pewno trzeba hartu ducha,kondycji no i dużo samozaparcia,jak i również z triathlonie i maratonie.
[...] z tych czasów pozostała jego przyjaźń z "Uszolem" Rafałem Dąbrowskim kiedyś szefem Hooligans Lech Poznań obecnie czołowym zawodnikiem MMA, Uszola można spotkać w wielu teledyskach Peji, z resztą Peja miał od kogo nauczyć się jak odpowiednio przypakować a tu Rychu z czasów swej młodości około 60 kg masy ale za to jak zawsze groźna mina
[...] w pewnym momencie go znienawidziłem (chyba mam do tego prawo ?) większośc z was próbuje tu się wypowiadać w sposób poprawny aby ktoś ich nie skrytykował ja natomiast pisze jak jest a co do tego że mieszka na chronionym osiedlu to tylko świadczy o tym że jest cipą ja nie mówie ze ma mieszkac odrazu w jakiś slamsach stac go ok niech se kupi [...]
witam, panowie na początek zacznę od tego że faktycznie miałem gorsze dni, ale już wszystko wróciło do normy...tak jak kiedyś ktoś mnie zapytał- kim jesteś? odpowiedziałem mężem, ojcem i kulturystą dalej pytano mnie skąd bierzesz na to siłę? i moja odpowiedź ,,kulturystyka to cały ja,, i nie da się bez tego żyć spędziłem w tym prawie połowę [...]
Aikido na ulicy...
